Desenvolver uma boa autoestima é fundamental para a nossa realização e reconhecimento profissional, além da nossa saúde mental e bem-es
Mas por que desenvolver minha autoestima irá me ajudar na minha vida profissional?
Quando nos conhecemos de forma verdadeira e profunda, nos vemos com os nossos olhos e desenvolvemos a autocompaixão atrelada a autoestima. Mas quando nos conhecemos através do olhar, do reconhecimento ou do julgamento do outro, ficamos a mercê de agradar, de fazer algo para o outro para ser reconhecida e valorizada. E a grande verdade é que a nossa valorização e o nosso reconhecimento resultam da nossa essência, de quem nós somos e não somente do nosso trabalho.
Mais de 2500 Mulheres já passaram pelos meus cursos, atendimentos de psicoterapia e Círculos de Mulheres no decorrer desses quatro anos, e é comum encontrar entre elas, queixas de:
■ Medo de rejeição,
■ Competitividade em excesso,
■ Sensação de incapacidade
■ Falta de confiança em si mesma
■ Dificuldade em reconhecer e comemorar suas conquistas e vitórias.
Todas essas queixas estão relacionadas a uma baixa autoestima.
Porque a autoestima é o resultado de 3 elementos: os pensamentos que temos a nosso respeito, os sentimentos gerados por esses pensamentos, e pelas ações que realizamos abastecidas por esses sentimentos.Aprender a construir uma boa percepção de nós mesmas, favorece nossas relações, pois nos conhecemos melhor, nos valorizamos e nos gostamos mais.
